Vitamin ialah molekul organik, Mikronutrien serta Kofaktor dalam metabolisme. Karena vitamin tidak bisa disintesis didalam tubuh maka untuk memenuhi kebutuhan vitamin diperoleh dari makanan. Jenis Jenis Vitamin : 1. Vitamin A Vitamin A larut dalam lemak, mudah teromsidasi, Stabil terhadap panas, asam dan alkali. Vitamin A bersumber dari bahan pangan nabati (seperti daun bayam, wortel, tomat, daun singkong dan cabe) dan bahan pangan hewani. Pada umumnya vitamin A dari bahan nabati ditemukan dalam bentuk provitamin A sedangkan bahan hewani dalam bentuk retinol. Vitamin A terdapat dalam beberapa bentuk yaitu Vitamin A Alkohol (Retinol), Vitamin A Aldehida (Retin), Vitamin A Asam (Asam Retinoat), Vitamin A Ester (Ester Retinil). Komponen utama provitamin A yaitu alfa karoten, beta karoten dan gamma karoten yang berfungsi sebagai anti oksidan juga zat warna. 2. Vitamin B1 Vitamin B1 atau biasa dikenal dengan...